Rozwój osobisty
Pałac pamięci jak zacząć tworzyć własną mapę wspomnień?
Pałac pamięci to wyjątkowo skuteczna technika zapamiętywania, która wykorzystuje wyobrażenie sobie znanego miejsca i umieszczanie w nim barwnych symboli, reprezentujących…
technika
Rozwój osobisty
Porady
Jak poprawnie pływać kraulem i czerpać z tego więcej przyjemności?
Kraul uważa się za jeden z najefektywniejszych stylów pływania. Już na początku warto podkreślić, że poprawna technika pływania kraulem opiera…